2025年9月22日，贵州大学医院联合机械工程学院开展以"常见运动损伤预防与处置"和"创伤救护"为主题的健康知识讲座。此次活动是校医院"助力学生体质提升"系列行动的之一，旨在增强学生运动安全意识，提升应急救护能力。
讲座上半场，雷蕾院长系统介绍运动损伤的预防与简单处理，强调热身和拉伸的重要性，对同学们频发的运动性腹痛、危重的运动性晕厥发生机制进行剖析，对晕厥发生的紧急处置、腹痛分级处理方式进行讲解，并提出了科学的预防措施。在损伤处理方面，重点介绍了RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高）的具体操作方法，以及不同部位肌肉痉挛的应急处理技巧，最后还告诉同学们运动前后饮食安排。
讲座下半场，姚云骞医师深入浅出地讲解了创伤救护的四大关键技术：止血、包扎、固定、搬运。通过现场演示，学生们学习了直接压迫止血法、加压包扎止血法等实用技能，了解了不同部位骨折的固定方法，以及安全搬运伤者的注意事项。
此次讲座注重理论与实践相结合，讲解内容生动具体。许多学生表示，通过这次讲座，不仅纠正了以往运动中的错误观念，更掌握了实用的急救技能，对今后科学锻炼和应对突发状况充满信心。未来校医院将继续推进"健康校园"建设，定期开展此类健康教育活动，为全校师生提供更加专业的健康指导和服务，切实为学生的健康成长保驾护航。
图文：姚云骞
一审：彭珊珊
二审：王启惠
三审：雷 蕾
贵州大学医院
2025年9月24日